Yetersiz Uyku Sağlığı Nasıl Etkiler...

Kategori: Haberler, Hastalıklar , İlk yorumu yapan siz olun.

Kuşkusuz bütün insanlar için dinlenecek bir zaman dilimi gereklidir. Uykusuzluk, fizyolojik ve psikolojik sorunları doğurur. Uykusuzluk ciddi hastalıkların göstergesi olarak ortaya çıkabilir. Yetersiz uykunun yol açtığı sorunlar arasında : yorgunluk, sinir bzukluğu, unutkanlık başta gelir. Uykusuzlukla mücadele için uyku ilacı almaktan kaçınılmalıdır. Çünkü bunların zararı geçici yararlarından daha fazladır.

www.tedavirehberi.net ve www.video.tedavirehberi.net tarafından oluşturulan makalelerin ve videoların izinsiz kullanılması yasaktır!!!

Etiketler:Hastalık, Sağlık, Tedavi, Uyku, Uyku Sorunları, Yetersiz Uyku Sağlığı Bozarmı, Yetersiz Uyku Sağlığı Nasıl Etkiler