Sağlıklı Besinler...

Kategori: Haberler , İlk yorumu yapan siz olun.

Onların sağlam, tatlı, bu yemek için en iyi – hatta o ki buzdolabında uzun süre bekleyen küçük olan az kullanılan havuç. Havuç sayesinde besin değeri yüksek bir yemek yapalım.

Sağlıklı besinler
Her hafta bu serilerine veya kiler öğe belli bir tip çevresinde tarifleri sunacagız. Bu canlı ve ışık, besin dolu ama münzevi, eğlenceli ve zevkli yemek pişirmek suretiyle çok yararlı bir besindir.

Tuz, tercihen kaba deniz tuzu, tat

2 çorba kaşığı şeri sirke

2 yemek kaşığı ekstra sızma zeytinyağı

1 çorba kaşığı taze nane yaprakları slivered

1. sadece ihaleye kadar beş altı dakika için Buhar havuç. Refresh soğuk suyla ve tuz, sirke ve zeytinyağı ile karistirin. Salamuraya 15 dakika sonra nane ile karistirin. Hizmet oda sıcaklığında veya buzdolabında soğuk servis güncellenmiştir.

Verim: Dört ila sekiz porsiyon.

Advance hazırlık: Bu iyi bir hafta buzdolabında saklayın. kısaca mümkünse hizmet öncesi nane ekleyin.